Mit einem Sprungtraining sorgst du als Reiter sowohl für Abwechslung in deinem Trainingsalltag als auch für eine solide Grundausbildung für dich und dein Pferd. Die Gymnastikreihe zu springen, verbessert nicht nur den Takt und stärkt den Rücken und die Hinterhand deines Pferdes, sondern du trainierst gleichzeitig auch dein Gleichgewicht. Auf welche Disziplin du dich und dein Pferd auch spezialisieren willst, eine Basisausbildung im Springen bringt euch als Team voran.
Olympiasiegerin Ingrid Klimke ritt 2016 beim Nürnberger Burg-Pokal im Prix St. Georges-Special eine großartige Kür auf ihrem Hengst Franziskus. Nicht nur wegen der poppigen Musik („Hulapalu“) wurde dieser Ritt zur Legende, sondern auch der Gehorsamkeitssprung am Ende der Kür bleibt bis heute im Gedächtnis. Denn der Traumhengst Franziskus verweigerte zweimal, bis er mit einem eleganten Satz über die Stangen flog. Hier kannst du dir das Video dazu ansehen:
Der Gehorsamkeitssprung ist schon lange keine Pflicht mehr und fließt nicht in die Bewertung eines Dressurritts ein. Insofern hatte Ingrid Klimke Glück. Der Gedanke dahinter ist nicht nur, den „Gehorsam“ des Pferdes zu prüfen, sondern dafür zu sorgen, dass die Pferde in jeder Disziplin eine gute Grundausbildung erhalten – auch im Springen. Die Gymnastikreihe bietet eine optimale Möglichkeit, Pferde vielseitig und mit Spaß beim Reiten zu fördern.
Was es Wissenswertes über die Springgymnastik in der Reihe zu erfahren gibt, liest du in unserem Ratgeber.
Inhaltsverzeichnis
Eine Gymnastikreihe – was ist das?
Eine Gymnastikreihe sind mehrere niedrige Hindernisse, die Reiter in festgelegten Abständen hintereinander meist in einer Linie aufstellen, um sie mit ihren Pferden zu überspringen.
Du kannst verschiedene Hindernistypen für die Gymnastikreihe verwenden:
- Bodenstange
- Cavaletti
- Kreuz
- Steilsprung
- Oxer
Die unterschiedlichen Hindernisse in den Gymnastikreihen zielen auf verschiedene Trainingseffekte ab. Beim Kreuz zum Beispiel lernt dein Pferd, die Mitte des Hindernisses anzureiten, weil der niedrigste Punkt der Hürde in der Mitte liegt. Dies ist vor allem sinnvoll für junge Pferde, die noch ausgebildet werden, oder wenn das Training beginnt. Cavaletti verrutschen nicht leicht und du kannst sie schnell in der Höhe variieren.
Mit der Gymnastikreihe förderst du deine Fähigkeiten:
- Du verbesserst deinen Rhythmus und deine Balance.
- Du lernst kontrollierter anzureiten.
- Du entwickelst ein feineres Gefühl für die Hilfengebung.
- Du trainierst eine weiche Anlehnung.
- Du fühlst dich sicherer.
Mit der Gymnastikreihe förderst du die Fähigkeiten deines Pferdes:
- Du schulst seine Konzentration und sein Reaktionsvermögen.
- Das Pferd lernt neue Bewegungsmuster.
- Dein Pferd baut eine gute Muskulatur auf.
- Du verbesserst seine Koordination und seinen Absprung.
- Dein Pferd lernt, stets die Mitte vom Hindernis anzureiten.
HINWEIS: Beim Freispringen nennt man die Gymnastikreihen Sprunggassen.
Wie groß sind bei der Gymnastikreihe Springen die Abstände?
Beim gymnastizierenden Springen musst du zwischen den Hindernissen einen Abstand einhalten, damit dein Pferd im Takt bleibt. Der Abstand hängt von der Größe deines Pferdes und der Gangart ab. In der Regel reitest du die Gymnastikreihe im Galopp.
Als Geheimtipp für die Abstände zwischen den Hindernissen ( < 1,15 Meter Höhe) gilt nach Sina Brauchs Blog von equiSense Folgendes:
(Anzahl der Schritte +1) x Schrittlänge = Abstand
Um bei der Gymnastikreihe beim Springen die perfekte Distanz zwischen den Hindernissen auszurechnen, musst du also die Schrittlänge deines Tiers kennen. Je größer dein Pferd, desto länger sind auch seine Schritte. Im Durchschnitt hat ein Pferd bei der Gymnastikreihe Springen im Galopp eine Schrittlänge von dreieinhalb Metern.
Für Ponys ziehst du abhängig vom Stockmaß je 20, 40 oder 60 Zentimeter ab.
| Schrittlänge im Galopp | |
| Pferd | 3,50 Meter |
| Pony: Stockmaß 1,48 Meter | 3,30 Meter |
| Pony: Stockmaß 1,38 Meter | 3,10 Meter |
| Pony: Stockmaß 1,28 Meter | 2,90 Meter |
Hast du also ein Pony mit circa 1,38 Meter Stockmaß und möchtest zwischen den Hindernissen einen Galoppsprung ansetzen, berechnest du:
(1+1) x 3,10m = 6,20m Abstand zwischen Hindernis und Hindernis.
Aber wo kommt die „+1“ in der Berechnung her? Um die Abstände der Hindernisse richtig anzusetzen, misst du den Abstand von der Stangenmitte bis zur Stangenmitte. Bei einem Sprung zählt ein Hindernis wie ein Schritt, daher findet vor und hinter der Hürde ein halber Schritt statt. Zwischen den Hindernissen hast du also vor und nach den Galoppsprüngen je einen halben Schritt. Beachte, dass bei einem Oxer ab der Mitte vom Hindernis gemessen wird, also zwischen den zwei Stangen.
Sonderfall „In-Out“
Bei den „In-Outs“ gilt nicht die Schrittlänge des Springens sondern die der Bodenarbeit im Galopp. Der „In-Out Abstand“ ist kürzer und beträgt bei einem Pferd drei Meter. Je nach Ponygröße werden ebenfalls je 20 Zentimeter abgezogen.
| Schrittlänge bei „In-Outs“ und der Bodenarbeit | |
| Pferd | 3 Meter |
| Pony: Stockmaß 1,48 Meter | 2,80 Meter |
| Pony: Stockmaß 1,38 Meter | 2,60 Meter |
| Pony: Stockmaß 1,28 Meter | 2,40 Meter |
Zwischen den „In-Outs“ soll dein Pferd keinen Galoppsprung machen, also berechnest du ausgehend von einem Pony mit 1,38m Stockmaß:
(0+1) x 2,60m = 2,60m
Wenn deine Hindernisse richtig aufgebaut sind, kannst du noch eine Bodenstange vor und hinter die Hürden legen, um deinem Ross den Rhythmus vorzugeben. Hast du den richtigen Abstand zwischen den Hindernissen ermittelt, kannst du sie in einer Höhe zwischen 60 und 80 Zentimetern aufbauen.
Beginne lieber niedrig, damit du die Höhe nach und nach steigern kannst. Du kannst ganze Gymnastikreihen nur mit „In-Out-Sprüngen“ ansetzen und diese zum Beispiel mit einem Oxer erweitern, aber auch andere Kombinationen sind interessant. Wenn alles gut funktioniert, kannst du die Bewegungen deines Tieres bei jedem Sprung genießen, da es fast fließend über die Gymnastikreihe gleitet.
Das folgende Video erklärt euch die In & Out-Reihe:
Was sind Voraussetzungen für das Springen in der Gymnastikreihe?
Wenn du dich an die Gymnastikreihe wagst, solltest du bereits gut im Sattel sitzen und den leichten sowie den entlastenden Sitz beherrschen. Auch dein Pferd sollte in der Dressur geschult und gymnastiziert sein. Die Anwesenheit eines Reitlehrers hilft dir, deine Fehler zu korrigieren. Jemand vor Ort, der Stangen und Cavaletti wieder aufstellt, erspart dir und deinem Pferd ein häufiges Auf- und Absitzen.
Wie verändere ich meine Spring-Gymnastikreihe sinnvoll?
Neben der Gymnastikreihe „In-Out“, die gut als Springgymnastik für Anfänger geeignet ist, kannst du deine Reihe deinen Zielen anpassen. Die häufigste Gymnastikreihe, um den Rhythmus zu verbessern, wird mit „In-Outs“ mit anschließend höherem Steilsprung oder Oxer gestaltet. Vor dem abschließenden Hindernis sollte ein Galoppsprung liegen.
Wenn du mit der Gymnastikreihe vertraut bist und dein Pferd bereit ist für den nächsten Schritt, kannst du die Abstände, die Höhe und die Hindernisarten variieren. Auf diese Weise änderst du ganz einfach, aber effektiv deine Springgymnastik Übungen. Das fördert die Konzentration und Reaktionsfähigkeit und hilft dir und deinem Pferd im Training.
Hans Willi Weber hat für einen Beitrag von REITTV Variationsmöglichkeiten für die Gymnastikreihe erklärt. Für junge Pferde ist die Erhöhung der Hindernisse zum Ende der Reihe hin eine große Herausforderung. Neigt dein Pferd dazu, zu schnell zu werden, kannst du die Reihe mit höheren Hindernissen beginnen, die zum Ende hin niedriger werden.
Du kannst auch die Abstände zwischen den Hindernissen verändern. Du verkürzt oder verlängerst sie zum Beispiel pro Hindernis zehn Zentimeter. Auf diese Weise förderst du die Aufmerksamkeit deines Pferdes.
Eine weitere Möglichkeit für Abwechslung ist, nicht nur „In-Outs“ in die Reihe zu nehmen, sondern Galoppsprünge zwischen den Sprüngen anzusetzen. Als Hilfe legst du dafür eine Bodenstange in entsprechendem Abstand zwischen die Hürden. Dein Pferd hält so den Rhythmus und findet den richtigen Absprung. Beachte dabei, dass sich die Schrittlänge deines Pferdes verlängert und du die Distanz anpassen musst.
TIPP:
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Quellen:
wikipedia.org/wiki/Gymnastikreihe
pferderevue.at/magazin/ausbildung/2016/03/grosse_freude_amkleinensprung.html
youtube.com/watch?v=hCJx9hKBxdw
blog.equisense.com/de/4-gymnastikreihen-fuer-dein-ideales-springtraining/
youtube.com/watch?v=1izF3v1etNY
blog.equisense.com/de/richtige-abstaende-zwischen-stangen-und-hindernissen/
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